世界今亮点！天然叶酸高的菜?
2023-06-29 06:01:43 南方养生网
(资料图)
一般南瓜、卷心菜和菠菜等蔬菜含叶酸多。
1、南瓜。南瓜中叶酸含量约为267微克，叶酸含量明显高于其他蔬菜。
2、卷心菜。卷心菜中的叶酸含量约为240微克。
3、www.nfysw.com菠菜。菠菜中的叶酸含量约为210微克。
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(资料图)
一般南瓜、卷心菜和菠菜等蔬菜含叶酸多。
1、南瓜。南瓜中叶酸含量约为267微克，叶酸含量明显高于其他蔬菜。
2、卷心菜。卷心菜中的叶酸含量约为240微克。
3、www.nfysw.com菠菜。菠菜中的叶酸含量约为210微克。
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