世界简讯:为什么运动员退役老得快_为什么运动员吃香蕉
2023-05-22 08:58:34 互联网
(资料图片)
1、为什么运动员吃香蕉
1、香蕉富含钾元素，可以有效降低神经肌肉的紧张程度，缓解比赛压力，人们可以经常在电视上看到部分运动员在比赛休息的间隙会吃香蕉。
2、香蕉比较易于消化，在比赛间隙或者赛前赛后食用，既能给运动员快速补充能量，又不容易给运动员的肠胃造成负担。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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